El CCBG aposta per la formació quotidiana entesa com a adquisició de coneixements bàsics, d’introducció o de sensibilització a través dels diferents cursos i tallers que programarem durant l'any.
El Kundalini ioga es coneix com el ioga de la Consciència. A part de l'exercici conscient, en aquesta disciplina s'utilitzen tècniques de respiració, relaxació, mantres, meditació i mudras.
La finalitat de les sessions és aconseguir un espai on tant el cos com la ment, puguin trencar la tensió acumulada, per a així obrir-se a noves possibilitats.
Activitat emmarcada dintre del programa CERCLE (Itinerari de desenvolupament personal a través de l’autoconeixement) de la Fundació No Somos Invisibles
Destinataris: Persones amb discapacitat física acreditada amb un grau igual o superior al 65%
N.º Places: 8 persones amb discapacitat i 8 persones sense discapacitat.
Comencem la primavera amb una sèrie de tallers relacionats amb la vida sana.
Al CCBG et cuidem per dins i per fora.
Places limitades i tallers totalment GRATUÏTS.
Aquesta pràctica tonifica la musculatura, augmenta la flexibilitat i ajuda a connectar amb un mateix.
Combinat tècniques de meditació, respiració i exercici físic suau.
PLACES EXHAURIDES
El Taitxí comprèn una sèrie de moviments lents, i és practicat cada matí per grups de gent en centenars de parcs per tota la Xina i, cada cop més, en altres parcs de tot el món.
En les classes de tai-txi s'ensenya a conèixer el propi equilibri i allò que l'afecta, a reconèixer iguals dins dels altres, i l'estima del valor pràctic en la capacitat de moderar comportaments extrems i l'actitud en els nivells mental i físic.
PLACES EXHAURIDES
Entrenarem les diferents funcions del nostre cervell, mitjançant exercicis molt dinàmics en un ambient respectuós, cordial i de seguretat, amb l'objectiu de facilitar el dia a dia de les persones.
Exercicis suaus per flexibilitzar i enfortir tota la musculatura. D’impacte baix, però que ens donen bons resultats per a la millora general.
PLACES EXHAURIDES
És un gènere musical caracteritzat per l'ús dominant de cors amb un ús excel·lent de l'harmonia.
Aquest cant coral està molt de moda a tot Catalunya i s'està convertint en un fenòmen social i cultural.
En aquest taller es faran 8 sessions de gospel i s'acabarà amb un concert-exhibició a la sala d'actes del CCBG el 16 de juny.